気になる大量にできた背中ニキビ、キレイになるためにいろいろと試してみました

仕事が忙しくストレスを感じていた頃、気がついたら背中に大量のニキビができていました。今までこんなことはなかったので、何か良くない病気にでもかかったのかと心配になりました。最初はシャワーをし清潔にすることを心がけていたのですが、あまり改善する感じはなかったので他にもいろいろと試してみました。保湿も大切だと聞いたので、化粧水などで保湿ケアも行いました、また脂質を抑えるビタミンCを含む食事を気をつけて取ったり、サプリメントなども利用しました。シリコンシャンプーも毛穴が詰まることがあるようなので、ノンシリコンに変えました。その結果、少しずつ減ってきたのですが、なかなか良くなりません。結局は皮膚科を受診してお薬を処方してもらったのですが、どうやらストレスの少ない生活習慣を心がけることが最も大切なようです。